Le sport est-il bon pour la santé?

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Le sport est-il bon pour la santé?

Message par Flavia Molina le Ven 28 Avr - 19:25

Le sport est-il bon pour la santé?

Le sport est un très bon moyen de se maintenir en forme.

Les activités sportives nous aident à maigrir, mais pas seulement. Il nous aident physiquement comme mentalement, par exemple, l'angoisse et la dépréssion peuvent être combattues en fesant du sport.
Grâce aux activités physiques, le sang circule mieux dans les artères. Elles augmentent aussi la puissance musculaire du coeur, entre autres.

Donc, oui, faire du sport est très bon pour la santé, il nous aide physiquement comme mentalement.

Flavia Molina
Invité


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