le sport ?

Ne vous avons jamais dit que le sport était bénéfique ??mais en quoi ...

• Tout d'abord , sur le plan physique le sport peut vous aide à maigrir et vous faire prendre du muscle . Qui vous offre un corps tonique et plein de vie ... un corps en bonne santé qui résiste plus facilement à certaines maladies comme le surpoids , le diabète ,ect .
  
• Ensuite , sur le plan mental le sport permet de se fixer des objectifs , de vous dépasser ... d'être plus sur de soi .
  
• Pour finir sur le plan social , le fait de s'inscrire dans un club ou une equipe nous permets de faire des rencontres .    
  

En conclusion le sport nous est bénéfique pour une bonne condition physique et mentale, que se soit maintenant ou dans quinze ans  .